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据国家卫健委官网消息,截至2022年3月14日，全国累计报告确诊病例超过4万例，现有确诊病例1200余例，治愈出院病例超过11万例，全国疫情形势依然严峻，但整体趋于平稳。

全国疫情数据更新

根据最新疫情地图显示,我国本土疫情呈现多点散发态势，主要集中在以下几个省份：

1. 吉林省：累计报告确诊病例超过100例，其中长春市、吉林市、延边州疫情形势较为严峻。

2. 上海市：累计报告确诊病例超过300例，主要集中在浦东新区、黄浦区、徐汇区等区域。

3. 黑龙江省：累计报告确诊病例超过50例，主要集中在哈尔滨市。

4. 内蒙古自治区：累计报告确诊病例超过30例，主要集中在呼伦贝尔市。

5. 广东省：累计报告确诊病例超过20例，主要集中在深圳市、广州市。

疫情防控形势分析

从疫情地图来看,我国本土疫情呈现以下特点：

1. 传播速度快：部分病例活动轨迹显示，病毒传播速度较快，防控难度较大。

2. 传播链条复杂：部分病例与前期确诊病例无直接关联，提示存在多来源输入风险。

3. 防控压力大：随着社会面逐步解封，人员流动增加，疫情传播风险加大。

专家防控建议

针对当前疫情形势,专家提出以下防控建议：

1. 坚持科学防控：继续做好个人防护，坚持科学佩戴口罩、保持社交距离、注意手卫生等措施。

2. 加强重点人群管理：对重点地区、重点人群实施精准防控，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。

3. 加快推进疫苗接种：提高疫苗接种覆盖率，尤其是加快推进老年人、基础疾病患者等重点人群的疫苗接种工作。

4. 强化疫情监测预警：加强疫情监测，提高疫情监测敏感性，做到疫情早发现、早处置。

公众防护指南

为保护自己和他人健康,公众应做到：

1. 减少聚集：尽量减少不必要的聚集活动，避免前往人员密集场所。

2. 注意个人卫生：勤洗手、勤消毒，保持良好的个人卫生习惯。

3. 配合防疫措施：配合测温、扫码、查验健康码等防疫措施，不隐瞒行程，不谎报信息。

4. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，不信谣、不传谣，避免恐慌情绪。

疫情信息发布渠道

公众可通过以下渠道获取最新疫情信息：

1. 国家卫健委官网：提供全国疫情最新数据和防控措施。

2. 各地卫生健康委员会官网：提供本地区疫情最新动态和防控指南。

3. 官方媒体平台：如人民日报、新华社、央视新闻等，提供权威疫情解读和防控建议。

4. "健康中国"APP：提供全国疫情地图、风险地区查询等功能。

当前,全国疫情防控形势依然复杂严峻，但整体可控，我们要坚定信心，坚持科学防控，做好个人防护，配合政府防疫措施，共同打赢疫情防控阻击战，让我们携手并肩，共克时艰，为早日恢复正常的生产生活秩序贡献力量。

（注：本文数据和信息均来自官方发布，如有变动，请以最新官方信息为准。）

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