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根据包头市卫健委最新发布的疫情通报,截至今日（2024年6月14日），包头市新增本土确诊病例12例，新增本土无症状感染者28例，其中满都拉镇报告病例最多，达15例，包头市共有高风险地区3个，中风险地区12个，疫情防控形势依然严峻。
疫情数据更新
包头市卫健委在通报中表示,本次疫情主要集中在满都拉镇、石拐区和昆都仑区，病例多为聚集性感染，与前期的聚集性疫情存在关联，包头市已迅速启动应急响应机制，组织多部门联合开展流调、核酸检测、隔离转运等工作，全力遏制疫情扩散。
根据包头市疫情防控指挥部发布的数据,截至6月13日24时，包头市共报告确诊病例132例，无症状感染者187例，满都拉镇确诊病例15例，无症状感染者18例；石拐区确诊病例8例，无症状感染者10例；昆都仑区确诊病例5例，无症状感染者10例。
防控措施升级
为应对疫情反弹,包头市已采取多项防控措施，6月13日起，包头市部分区域实施临时管控措施，包括限制人员流动、减少聚集性活动、加强公共场所消毒等，包头市还加大了对重点人群的核酸检测频次，确保做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。
包头市政府呼吁广大市民积极配合疫情防控工作,减少不必要的出行，避免前往中高风险地区，如出现发热、干咳、乏力等症状，请立即前往定点医疗机构发热门诊就诊，并主动告知近期行程和接触史。
疫情溯源进展
据包头市疾控中心介绍,本次疫情病毒基因测序结果已初步判定为新冠病毒奥密克戎变异株，包头市已组织专业团队对病例进行深入流调，以查明传播链和感染来源，包头市还加强了与周边城市的联动，共同开展疫情联防联控工作。
专家提醒,当前全球疫情形势依然复杂，病毒变异速度快，防控不能松懈，市民应继续保持良好的卫生习惯，科学佩戴口罩，勤洗手，保持社交距离，增强自身免疫力。
如何科学防护？
在疫情防控的关键时期,科学防护尤为重要，以下是几点建议：
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保持良好的卫生习惯：勤洗手、科学佩戴口罩、保持社交距离，是预防病毒感染的有效手段。
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避免聚集：尽量减少不必要的聚集性活动，尤其是密闭空间内的聚会。
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关注官方信息：及时关注包头市卫健委、疾控中心发布的疫情通报和防控措施，不传谣、不信谣。
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配合防疫工作：主动配合测温、扫码、核酸检测等防疫措施，共同维护社会公共卫生安全。
疫情期间的心理调适
疫情不仅影响身体健康,也对心理健康带来挑战，面对持续的疫情，部分市民可能出现焦虑、紧张、恐惧等情绪，专家建议，可以通过以下方式缓解心理压力：
- 保持信息透明：了解疫情真相，避免因信息不对称而产生不必要的恐慌。
- 合理安排时间：在家期间，可以适当进行阅读、运动、学习等有益身心的活动。
- 寻求专业帮助：如情绪持续低落、失眠、食欲不振等，建议及时寻求心理医生或心理咨询师的帮助。
包头市疫情形势依然复杂,防控工作不容松懈，广大市民应增强防范意识，积极配合政府的防控措施，共同筑牢疫情防控防线，相信在市委、市政府的坚强领导下，包头市一定能够战胜疫情，恢复正常的生活秩序。
疫情无情人有情，众志成城克时艰，让我们携手并肩，共克时艰，早日迎来包头市疫情结束的那一天！
