本文目录导读：
根据最新消息,南京和苏州两地的疫情形势依然严峻，防控政策也在不断调整，本文将为您带来南京和苏州疫情的最新动态，包括确诊病例数量、防控措施以及专家建议等，帮助您及时了解最新情况，做好个人防护。
南京疫情最新情况
据南京市卫健委通报,截至7月20日24时，南京市累计报告新冠肺炎确诊病例128例，其中确诊病例12例，无症状感染者116例，南京市已启动Ⅰ级应急响应，采取最严格的防控措施。
封控区域扩大
南京市已对鼓楼区、玄武区、秦淮区、建邺区、雨花台区、栖霞区、江宁区、浦口区、六合区、溧水区、高淳区等11个区的部分区域实施封控管理，封控期间，居民足不出户，生活必需品由社区统一配送。
核酸检测频次增加
南京市将核酸检测频次从原来的7天1检调整为3天1检，重点区域加密至1天1检，所有封控区、管控区居民均需参加核酸检测，确保“应检尽检，不落一人”。
交通管制措施
南京市已暂停公交车、地铁、出租车等公共交通工具的运营，确需出行的市民需凭绿色健康码和行程码通行，严禁跨区流动。
苏州疫情最新情况
据苏州市卫健委通报,截至7月20日24时，苏州市累计报告新冠肺炎确诊病例89例，其中确诊病例8例，无症状感染者81例，苏州市已启动Ⅰ级应急响应，采取最严格的防控措施。
封控区域扩大
苏州市已对姑苏区、吴中区、相城区、苏州工业园区、高新区等5个区的部分区域实施封控管理，封控期间，居民足不出户，生活必需品由社区统一配送。
核酸检测频次增加
苏州市将核酸检测频次从原来的7天1检调整为3天1检，重点区域加密至1天1检，所有封控区、管控区居民均需参加核酸检测，确保“应检尽检，不落一人”。
交通管制措施
苏州市已暂停公交车、地铁、出租车等公共交通工具的运营，确需出行的市民需凭绿色健康码和行程码通行，严禁跨区流动。
专家建议
针对当前疫情形势,专家建议：
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减少聚集，避免前往中高风险地区，尽量减少不必要的出行，避免前往中高风险地区，如必须出行，请提前了解当地防疫政策，做好个人防护。
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保持社交距离，佩戴口罩，在公共场所，保持社交距离，佩戴口罩，避免触摸眼、口、鼻。
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注意个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液，避免用手触摸眼睛、口、鼻，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻。
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保持室内通风，保持室内空气流通，定期开窗通风，减少病毒传播风险。
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关注官方信息，不信谣、不传谣，关注官方发布的疫情信息，不传播未经证实的消息，不制造恐慌情绪。
当前,南京和苏州两地的疫情形势依然严峻，防控工作不容松懈，我们应积极配合政府的防控措施，做好个人防护，保护自己和家人的健康，我们也要相信，在党和政府的领导下，疫情终将得到有效控制。
让我们共同努力,战胜疫情，恢复正常生活！
