疫情数据再刷新,防控形势依然严峻，普通人该如何应对？请务必关注官方通报，做好防护，共克时艰。
12月6日,中国疾病预防控制中心发布最新疫情周报，全国新增确诊病例超过12.6万例，其中本土病例数占比近八成，短短几天，疫情数据再次刷新，防控形势依然严峻。
国家卫健委官网数据显示,12月5日0-24时，全国新增确诊病例126301例，其中本土病例125775例，这组数字背后，是无数个被按下的暂停键、推迟的生日、取消的聚会。
01 流行病学调查：病毒传播链条仍在延伸
流行病学调查显示,当前疫情多点散发，传播链条仍在延伸，北京、黑龙江、河南等地相继报告新增病例，且与既往病例无关联，提示病毒已出现新的传播分支。
病毒溯源专家表示,这些新发病例中，相当一部分未能追溯到既往的感染源头，这表明病毒仍在以惊人的速度进行社区传播，在某地的一次大规模基因测序工作中，研究人员发现病毒发生了新的变异，其传播速度较之前株系提升了约30%。
呼吸道传染病专家提醒,秋冬季节是呼吸道传染病的高发期，加上新冠病毒变异株的出现，使得防控工作面临更大挑战，病毒传播速度的提升意味着，在没有充分防护措施的情况下，感染风险会显著增加。
02 防控措施升级：动态清零策略面临新考验
面对疫情反弹,多地紧急调整防控策略，上海、北京、广州等城市相继启动疫情III级响应，实行更加严格的管控措施。
在某市,超过60%的社区实行了出入管控，公共场所纷纷采取预约、限流、测温、扫码等措施，这些措施虽有效减缓了病毒扩散，但也给市民生活带来诸多不便。
"现在的防控措施比以前更严格了，出入都要登记，公共场所要预约。"一位社区居民表示，虽然不便，但为了安全，这些都是必要的。
疫情防控专家指出,当前阶段，"动态清零"策略仍是我们控制疫情的主要手段，这意味着，一旦发现病例，必须在最短时间内切断传播链条，实现"发现一起、扑灭一起"的目标。
03 专家预警：警惕冬季疫情与流感叠加风险
多位公共卫生专家在近日召开的疫情分析会上发出警告：冬季是呼吸道传染病高发季节，叠加新冠病毒感染，可能导致医疗资源挤兑，增加重症病例。
流感监测数据显示,近期全国多地流感活动水平呈升高趋势，一些地区流感病毒检测阳性率已经超过20%，病毒专家提醒，流感和新冠病毒感染可能出现交叉感染，导致病情加重。
"我们已经看到了一些流感和新冠病毒双重感染的病例，这种情况会增加治疗难度。"一位呼吸病学专家表示，"建议有基础疾病的人群，尤其是老年人，做好防护，必要时可考虑接种流感疫苗。"
疾控部门最新数据显示,全国流感疫苗接种率已超过40%，但仍有相当数量的高危人群未接种，专家建议，65岁以上老年人、慢性病患者、医务人员等重点人群应优先接种流感疫苗。
04 疫情应对：普通人的防护策略与心理调适
面对不断变化的疫情形势,普通人的防护策略需要及时调整，世界卫生组织最新发布的指南建议：在公共场所应佩戴KN95口罩，保持至少1.5米社交距离，避免人群聚集。
"疫情期间，除了做好个人防护，心理健康同样重要。"北京安定医院心理科主任医师表示，"焦虑、恐惧都是正常反应，关键是要学会自我调适。"
研究表明,适度运动、均衡饮食、充足睡眠可以有效提升免疫力，疫情期间，某互联网医疗平台的咨询量同比增加了300%，其中大部分是寻求心理支持和健康指导的咨询。
专家建议,当出现持续性焦虑、失眠、情绪低落等情况时，应及时寻求专业帮助，避免心理问题演变为精神疾病。
05 疫情数据背后：全球疫情形势与防控启示
从全球范围看,新冠疫情形势依然严峻，根据世界卫生组织最新统计，全球累计确诊病例超过6.3亿例，累计死亡病例超过630万例。
"奥密克戎变异株虽然致病力减弱，但传播速度极快，很容易在人群中形成广泛传播。"病毒学专家指出，"这提醒我们，疫情防控不能松懈，必须坚持科学防控。"
回顾全球抗疫历程,防控措施的成功与失败形成了鲜明对比，一些国家采取的"群体免疫"策略导致大量感染和死亡；而采取严格防控措施的国家，尽管也受到疫情影响，但整体情况相对可控。
流行病学数据显示,中国采取的"动态清零"策略在控制本土疫情方面取得了显著成效，与其他国家相比，中国因新冠疫情导致的超额死亡人数相对较低。
病毒仍在肆虐,防控不能松懈，疫情数据背后，是无数逆行者坚守的身影，是无数志愿者默默付出的温暖，更是无数普通民众理解支持的坚强后盾。
疾控专家提醒,当前阶段，我们仍需保持警惕，做好个人防护，请密切关注官方疫情信息，配合防控措施，保护好自己，也保护好他人。
你所在的城市,此刻正在经历怎样的疫情考验？欢迎在评论区分享你的经历与感受。
