上海最新疫情解封回家上海最新疫情解封回家政策

上海疫情解封后回家指南，防疫措施、心理调适与生活建议

解封后的心理调适：从焦虑到平静的过渡经历了长时间的封控生活,许多市民在解封后可能会出现焦虑、不安、甚至情绪低落等心理反应，这种现象是正常的，属于“解封后综合症”的一部分，为了更好地适应解封后的生活，建...